Workshop Ferrara – Pagina 2

20 Ottobre 20222 Maggio 2023

Meditazione attraverso i Tamburi

In questo appuntamento si lavorerà su Svadhisthana Chakra, o Secondo Chakra, e con gli elementi ad esso collegato: Acqua e Energia che arriva dagli antenati.
La meditazione sarà guidata e accompagnata dal suono del tamburo.

La Meditazione è seguita da un momento di condivisione.
Il Workshop è tenuto da Simona Pederzoli.
Simona pratica meditazione shamanica da oltre 30 anni e insegna dal 2004.
E’ Master Reiki e Cristalloterapeuta.

Portare poi un tappetino, un cuscino comodo per stare seduti e una coperta.
Costo per chi frequenta Yoga Corner: €15.00
Costo per chi non frequenta attualmente lezioni: €20.00
Per iscrizione contattare whatsapp al 3278188279
Oppure iscriversi direttamente sul portale www.yogacornerferrara.com

13 Ottobre 202230 Marzo 2023

Corpo Che Suona con Natalia Abbascià

Natalia Abbascià è cantante, violinista e compositrice.

Fondamentale per lo sviluppo del suo lavoro è la ricerca che opera parallelamente su corpo e voce: un corpo che rivela forze e debolezze; rappresentazione plastica di ciò che siamo. Una voce che è suono dell’anima e strumento privilegiato delle emozioni. Quando il sentimento fluisce il corpo ne trae piacere sciogliendo le tensioni.

Puoi trovare più informazioni su Natalia visitando il suo sito https://lescatnoir.it/about/natalia_abbascia/

Durante il workshop “Corpo che suona” Natalia si propone di accompagnare i suoi studenti nell’esplorazione e lo sviluppo della loro voce e del loro suono per una sana e piacevole crescita artistica e personale. Il suo approccio unisce agli studi musicali accademici, elementi di consapevolezza corporea derivati dal metodo Feldenkrais, dallo Yoga, dal Pilates e dalla Body Percussion. Attenta alle tensioni muscolari che spesso accompagnano l’attività musicale ed in particolare alle contrazioni del pavimento pelvico, riconosce fondamentale sciogliere le rigidità del corpo con esercizi mirati. Da queste consapevolezze si sviluppa “CORPO CHE SUONA”, seminario che approfondisce le varie sonorità del corpo attraverso la voce, il movimento ed elementi base della Body Percussion.

Prenota il tuo posto per questo workshop di 2 ore mandandoci una mail a yogacornerferrara@gmail.com oppure contattando il 3278188279.

Costo: 20 euro o 15 euro per chi frequenta lo shala

6 Settembre 2021

Body Movement & Fuidity

Sabato 25 settembre vieni a scoprire o trovare la fluidità nel movimento.

Ecco il Link all’evento su Facebook dove puoi trovare più informazioni.

https://fb.me/e/2v5r0adQ9

Sabato 25 Settembre ore 10.00-12.0

Questo workshop è dedicato alla fluidità del movimento.
La capacità di essere fluidi è una qualità della resilienza; la capacità di adattarsi e cambiare e non combattere contro ciò che sta accadendo nel momento.
Unisciti a Giulia per sperimentare esercizi per aumentare la fluidità del tuo corpo.
Sarà un occasione per cercare di trovare il nostro modo di fluire.
Proprio come in una pratica Yoga, il respiro ci aiuterà a mantenere la nostra attenzione nel momento presente creando una meditazione in movimento.

8 Ottobre 2020

Strenght & Mobility con Giulia Pelizzari

Workshop sulla forza&mobilita’ di anche e spalle

Sabato 14 Novembre dalle 10.00 alle 12.00 sarà con Noi Giulia Pelizzari.

Giulia Pelizzari è nata e cresciuta con lo sport e nello sport. Ha praticato ginnastica artistica a livello agonistico dai 3 ai 19 anni nella P.G.F., rinomata e storica palestra ferrarese. E’ poi passata a giocare nella squadra di rugby del Cus Ferrara per 5 anni. Nel frattempo ha iniziato le sue esperienze di insegnamento alla Pgf; per poi diventare,ormai 7 anni fa, manager di uno dei piu importanti centri fitness di Ferrara, gestendone tutte le attivitá. Il suo ruolo gestionale non l’ha fatta staccare dalla sua passione per il fitness e lo studio, certificandosi come personal trainer e pilates instructor.

Giulia vi propone in questo workshop un’unione di tutte le sue conoscenze in campo di mobilità articolare e sviluppo della forza.
La lezione, nella prima e terza parte, verterá quindi sulla mobilita del corpo con un occhio di riguardo a spalle e anche. La parte centrale invece sarà incentrata su esercizi per lo sviluppo di forza e resistenza. Tutta la lezione sara incentrata al benessere del corpo della persona a 360 gradi.

‘All progress takes place outside the comfort zone.’
— Michael John Bobak,