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Cacao Ceremony a Ferrara

Non mancare alla prima Cacao Ceremony nel cuore di Ferrara.

Yoga Corner Ferrara crea la possibilità di sperimentare la cerimonia del cacao, una ricca bevanda cerimoniale che apre le porte a stati elevati di consapevolezza, riflessione interiore e armonia comunitaria. 
Partecipa a questo rituale dove in maniera collettiva abbracceremo il calore, la gioia e la profondità spirituale che il cacao porta con sé.

La cerimonia si terrà il giorno venerdì 26 Luglio alle ore 19.30 presso la corte interna del Princess Art Hotel, nel cuore di Ferrara a due passi da Piazza Ariostea.

Sara condotto da Zee e Luisa, due splendide insegnanti presso Yoga Corner Ferrara.

Cosa puoi aspettarti?
Una prima parte sarà dedicata alla cerimonia del cacao dove ci collegheremo alle qualità di questa medicina naturale, che porta presenza, facilita l’apertura e la connessione allo spazio del cuore.
Il cacao è un portale e un prezioso rituale per coltivare la gratitudine verso il nostro Pianeta Terra.
Dopodiché esploreremo pratiche di incarnazione e di libero movimento per connetterci con la saggezza del nostro cuore e del nostro sangue. 

Per partecipare e’ necessario iscriversi all’evento presso il calendario delle lezioni sul sito www.yogacornerferrara.com 
I posti sono limitati e il costo dell’evento è di 20 euro.
Per ulteriori informazioni puoi scriverci una mail a yogacornerferrara@gmail.com

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Strenght & Mobility con Giulia Pelizzari

Sabato 14 Novembre 2020

Workshop sulla forza&mobilita’ di anche e spalle

Sabato 14 Novembre dalle 10.00 alle 12.00 sarà con Noi Giulia Pelizzari.

Giulia Pelizzari è nata e cresciuta con lo sport e nello sport. Ha praticato ginnastica artistica a livello agonistico dai 3 ai 19 anni nella P.G.F., rinomata e storica palestra ferrarese. E’ poi passata a giocare nella squadra di rugby del Cus Ferrara per 5 anni. Nel frattempo ha iniziato le sue esperienze di insegnamento alla Pgf; per poi diventare,ormai 7 anni fa, manager di uno dei piu importanti centri fitness di Ferrara, gestendone tutte le attivitá. Il suo ruolo gestionale non l’ha fatta staccare dalla sua passione per il fitness e lo studio, certificandosi come personal trainer e pilates instructor.

Giulia vi propone in questo workshop un’unione di tutte le sue conoscenze in campo di mobilità articolare e sviluppo della forza.
La lezione, nella prima e terza parte, verterá quindi sulla mobilita del corpo con un occhio di riguardo a spalle e anche. La parte centrale invece sarà incentrata su esercizi per lo sviluppo di forza e resistenza. Tutta la lezione sara incentrata al benessere del corpo della persona a 360 gradi.

 ‘All progress takes place outside the comfort zone.’

— Michael John Bobak,