Categoria: Ashtanga Yoga Ferrara

Pubblicato il

Chadi El hnoud a Ferrara

Pratiche Mysore e Approfondimenti imperdibili

Siamo entusiasti di ospitare Chadi He Hnoud il 15, 16 e 17 marzo nel suo primo weekend intensivo del 2024 e di rientro dall’India-Mysore.

Non lasciarti sfuggire l’opportunità di praticare con lui in un momento così bello dove riuscirà a portarci tutta l’energia dalla fonte di questo affascinante e tradizionale metodo in un weekend di immersione nella pratica dell’Ashtanga Yoga: Pratiche Mysore Style e approfondimenti imperdibili.

I posti sono estremamente limitati, quindi affrettati a prenotare il tuo.

  • Quando: venerdì 15, sabato 16 e domenica 17 Marzo 2024
  • Dove: Yoga Corner – Ferrara
  • Quando: venerdì 15, sabato 16 e domenica 17 Marzo 2024
  • Dove: Yoga Corner – Ferrara
  • Livello: adatto a chi conosce la pratica Mysore a tutti i livelli
  • Costo: Seminario intero 160€ Sabato e Domenica 140€ Sabato o Domenica 75€ Pratica mysore 40€
Info: I posti sono limitatissimi ed è quindi consigliabile scriverci e prenotare il prima possibile. Puoi contattarci via mail a yogacornerferrara@gmail.com oppure inviare un messaggio whatsapp al 3278188279

Chadi è tra i massimi esponenti del metodo tradizionale in Italia, è insegnante di Ashtanga Yoga di 2° livello, autorizzato all’insegnamento della prima e seconda serie da Sharath Jois.
E’ fondatore della scuola Ashtanga Yoga Massa in Toscana dove insegna il metodo tradizionale e promuove la pratica dell’Ashtanga Yoga che ritiene essere uno strumento fondamentale per la crescita ed il benessere personale.
La grande passione per la pratica ed il continuo interesse nello studio del metodo lo portano a recarsi periodicamente alla fonte, a Mysore in India, per praticare sotto la guida di Sharath Jois – il massimo esponente al mondo del metodo e attuale detentore del lignaggio dell’Ashtanga Yoga.
Sotto la guida del suo Maestro Sharath Jois, ha intrapreso lo studio e la pratica dell’ advanced A (terza serie), la serie avanzata del metodo dell’Ashtanga Yoga.
A Mysore studia anche regolarmente sanscrito e filosofia dello yoga con l’insegnante della scuola Vidwan Lakshmisha Bath.
Aspettatevi un weekend intenso e altamente stimolante; ci sarà spazio per la pratica e anche per riflettere sulla filosofia e aspetti delle posizioni.

Ecco il programma

VENERDÌ 15 Marzo
– dalle ore 17:30 – Pratica Mysore Style (ORARI DI INGRESSO DA DEFINIRE IN BASE AGLI ISCRITTI)

SABATO 16 Marzo
-7:00 – Pratica Mysore Style (ORARI DI INGRESSO DA DEFINIRE IN BASE AGLI ISCRITTI)
10:30 – Approfondimenti teorico/pratici – Shanti Mantra – Filosofia – Consapevolezza nella pratica

DOMENICA 17 Marzo
-7:00 – Pratica Mysore Style (ORARI DI INGRESSO DA DEFINIRE IN BASE AGLI ISCRITTI)
-10:30 – Approfondimenti teorico/pratici – Shanti Mantra – Consapevolezza nella pratica – Jumping: come rendere i salti un opportunità di creare flusso continuo

Sono aperte le iscrizioni a questo momento unico e speciale.
Per informazioni e procedere con la prenotazione del proprio posto puoi scrivere una mail a yogacornerferrara@gmail.com o contattare il 3278188279

Pubblicato il

Full Immersion con Giulia Citterio

Ashtanga Primary Led Class, Mysore Style e Backbend Workshop

Giulia Citterio sarà in Shala il 20 21 e 22 Ottobre per un weekend di pratiche ed esclusivi workshop.
 
E’ un occasione importante per chi pratica Ashtanga Yoga ma anche per chi vuole accrescere nella sua pratica di Vinyasa sopratutto gli aspetti degli inarcamenti e alcune posizioni di equilibrio sulle mani.
 
Ecco il programma:
 
Venerdì’ 20 Ottobre
ore 18.15-20.00 Classe Guidata della prima serie con conteggio in sanscrito
 
Sabato 21 Ottobre
ore 7.00-9.00 Classe Mysore
ore 10.30-12.30 Approfondimento Teorico e Pratico: Prana ed Apana, capiamo meglio questi aspetti energetici, sul tappetino e non solo, lavorando direttamente su alcuni asana e con specifiche tecniche di Pranayama
ore 14.00-16.00 Workshop: approfondimento pratico e teorico sugli inarcamenti, per costruire queste posizioni in modo stabile e sicuro, con spunto da diverse posizioni di estensione della colonna, della prima e seconda serie dell’Ashtanga Yoga e altro.
 
Domenica 22 ottobre
ore 7.00-9.00 Classe Mysore
 
Giulia Citterio Pratica Yoga dal 2007 e insegna Ashtanga Yoga dal 2013 a Belluno e in provincia. Nel 2018 fonda Ashtanga Belluno insieme ad alcuni colleghi ed amici e da allora conduce quotidianamente classi guidate, classi Mysore e workshop presso la Shala dell’associazione, insegna inoltre in altri centri di Yoga in Italia dove viene invitata.
Negli anni ha praticato con alcuni dei migliori insegnanti di Ashtanga italiani ed internazionali, tra cui Gabriele Severini, Anne Nuotio, Manju Jois, Susanna Finocchi, Riccardo Gherardi e Ty Landrum; dal 2017 segue con regolarità gli insegnamenti di Ty Landrum, trovando in essi l’approccio più intenso e profondo verso questa pratica.
Nella sua pratica personale e durante le lezioni, rivolge l’attenzione alla capacità di tenere le posture stabili e radicate, mantenendo il respiro libero di muoversi e fluire, ottenendo così una generale sensazione di apertura e ricettività.
Accompagna la sua pratica di asana alla meditazione mindfulness, strumento eccellente per portare a livelli più profondi la ricerca di spazio e consapevolezza, nel corpo e nella mente, insieme alla pratica di Yoga.
Nelle sue classi cerca di portare gli studenti a sviluppare un percorso personale e non dogmatico, usando le diverse tecniche per vivere la vita più serenamente, sia quando si sale sul tappetino, che quando si torna agli impegni quotidiani, imparando giorno dopo giorno a non farsi travolgere e stravolgere da essi.
 
Costi:
 
Weekend Completo 130 euro
Classe Mysore 35 euro
Workshop 40 euro
Sabato pratica+1 approfondimento =65 euro
Sabato tutto il giorno =80 euro
 
 
Sono aperte le iscrizioni a questo momento unico e speciale.
Per informazioni e procedere con la prenotazione del proprio posto puoi scrivere una mail ad una di queste mail
hathahanaretreats@gmail.com
yogacornerferrara@gmail.com
oppure contatta il 3278188279
Pubblicato il

Ashtanga Yoga Mysore & Workshop con Giulia Citterio

Giulia Citterio sarà a Ferrara il 17 e 18 giugno per un weekend di pratiche Mysore Style ed esclusivi workshop. Non perdere questa occasione.

Il weekend è adatto a diversi livelli di pratica: imperdibile per chi pratica Ashtanga Yoga ma anche per vuole crescere nella sua pratica di Vinyasa sopratutto gli aspetti degli inarcamenti e alcune posizioni di equilibrio sulle mani.

Ecco il programma:

Sabato 17
Ore 7.00-9.00 Classe Mysore
Ore 10.30-12.30 Approfondimento Prana/Apana
Ore 14.00-16.00 Workshop: equilibrio sulle mani in Ashtanga Yoga-uscita da Utkatasana e da Virabhadrasana, uno spunto per iniziare a lavorare sulle posizioni di equilibrio sulle mani con focus su alcune arm balances

Domenica 18
Ore 7.00-9.00 Classe Mysore
Ore 10.30-12.30 Workshop: Inarcamenti dell’Ashtanga Yoga-Urdhva Dhanurasana & rendere queste posizioni più stabili e sicure

Giulia Citterio Pratica Yoga dal 2007 e insegna Ashtanga Yoga dal 2013 a Belluno e in provincia. Nel 2018 fonda Ashtanga Belluno insieme ad alcuni colleghi ed amici e da allora conduce quotidianamente classi guidate, classi Mysore e workshop presso la Shala dell’associazione, insegna inoltre in altri centri di Yoga in Italia dove viene invitata.
Negli anni ha praticato con alcuni dei migliori insegnanti di Ashtanga italiani ed internazionali, tra cui Gabriele Severini, Anne Nuotio, Manju Jois, Susanna Finocchi, Riccardo Gherardi e Ty Landrum; dal 2017 segue con regolarità gli insegnamenti di Ty Landrum, trovando in essi l’approccio più intenso e profondo verso questa pratica.

Nella sua pratica personale e durante le lezioni, rivolge l’attenzione alla capacità di tenere le posture stabili e radicate, mantenendo il respiro libero di muoversi e fluire, ottenendo così una generale sensazione di apertura e ricettività.
Accompagna la sua pratica di asana alla meditazione mindfulness, strumento eccellente per portare a livelli più profondi la ricerca di spazio e consapevolezza, nel corpo e nella mente, insieme alla pratica di Yoga.
Nelle sue classi cerca di portare gli studenti a sviluppare un percorso personale e non dogmatico, usando le diverse tecniche per vivere la vita più serenamente, sia quando si sale sul tappetino, che quando si torna agli impegni quotidiani, imparando giorno dopo giorno a non farsi travolgere e stravolgere da essi.

Costi:

Weekend Completo 130 euro
Classe Mysore 35 euro
Workshop 40 euro
Sabato pratica+1 approfondimento =65 euro
Sabato tutto il giorno =80 euro
Domenica tutto il giorno= 65 euro

Sono aperte le iscrizioni a questo momento unico e speciale.

Per informazioni e procedere con la prenotazione del proprio posto puoi scrivere una mail ad una di queste mail
hathahanaretreats@gmail.com
yogacornerferrara@gmail.com
oppure contatta il 3278188279